Slobodno navalite na njih: Pečurke čuvaju zdravlje mozga

Pečurke su izuzetno blagotvorne za ljudsko telo jer sadrže proteine i aminokiseline koje čuvaju zdravlje. Pored ovoga, jedno novo naučno istraživanje pokazalo je da one čuvaju i zdravlje mozga.

Istraživači sa Univerziteta u Singapuru zaključili su da ljudi koji tokom života jedu pečurke više od dva puta nedeljno (najmanje 300 grama), imaju za 50 odsto manji rizik od pojave kognitivnih oštećenja na mozgu u starosti.

Stručnjaci se za sada salžu da je razlog za to jedinstveni antioksidans ergotionein, koji ima jako protivupalno dejstvo, a koji se nalazi u svakoj vrsti pečuraka.

Pored toga što su dobre za zdravlje, pečurke imaju i malo kalorija te slobodno možete da ih jedete u neograničenim količinama.

Izvor: republika.rs

Možda te interesuje

Dnevni horoskop – Jarac čezne za šoljom čaja i opuštanjem, Vaga je danas u pozitivnoj vibraciji

Bik već lagano ulazi u prazničnu euforiju, Blizanci obasipaju ljubavlju sve oko sebe. Evo šta …