ZDRAVLJE

Proverite svoju izdržljivost – Odradite ove vežbe i saznajte da li ste u formi

Možda vam se čini da ovo nije težak zadatak, ali nije tako. Ako želite da testirate svoju izdržljivost, probajte da odradite sve vežbe u trajanju od devet minuta.

Foto: Shutterstock

Ukoliko ste uspeli, odlično, zaista ste u dobroj formi.

Čak i ako ste zapeli pred kraj, nema mesta kukanju, još malo treninga i bićete u top formi.

Pogledajte plan treninga:

Pratite nas na društvenim mrežama: Facebook, Instagram
Pratite nas na Viber-u pridruži se

Izvor: ddl.rs

Povezani članci

Back to top button